Gratis inspiration
Find inspiration til et autentisk liv blandt værktøjer og kurser på denne side.
SELVVÆRDSTJEK
Du kan starter med at få et overblik over, hvordan din egenkærlighed spiller sig ud i livets forskellige områder. Det er en øvelse, der dels handler om at få dette overblik, men dels også om at trække ansvaret for vores liv hjem til os selv. Når vi gør det, giver vi os selv kraften og magten over vores liv, så vi kan begynde at skabe nye mønstre, der gavner os. Overvej, hvordan du behandler dig selv i alle dit livs forhold – på en skala fra 0 til 10.
MIN INSPIRATION
Jeg er selv inspireret fra mange forskellige vinkler, bl.a. Echart Tolle, Byron Katie, Robert Holden, A Course In Miracles, Russ Hudson, Almass, Wayne Dyer, Osho, Marianne Williamsen, Dr. Barbara De Angelis,, Brené Brown, Irving D. Yalom og Ram rass.
Jeg deltager løbende i kurser og retreats der fortsat udvikler og inspirerer mig. I år og sidste år var jeg bl.a. på en del kurser i det spirituelle Enneagram og A Course In Miracles.
ENNEAGRAMMET
Enneagrammet er et helt unik og konkret værktøj, der hjælper os til at forstå, hvem vi og andre er og hvorfor vi agerer, føler og tænker som vi gør. Det adskiller sig fra andre modeller om personlighedstyper ved både at beskrive vores adfærd samt forklare baggrunden for den adfærd vi har. Det er et værktøj med stor dybde og kompleksitet (som vi mennesker) og samtidigt er det konkret anvendeligt og brugbart.
10 råd til sparring
Lyt her til mine 10 bedste råd til at blive en god sparringspartner.
Introduktion til videokursus
Hør om videokurset til bestselleren “Elsk den du er”.
Kurset købes på min videoportal elsk.teachery.co, hvor du også kan lytte til en gratis 30 minutters introduktion til forløbet.
Bevidst forældreskab
Denne video fortæller om bevidst forældreskab. Hør også min Podcast "SoulTalk", hvor jeg taler om dette.
INTRODUKTION 1 til "MOD til at være dig"
Denne video er den første introduktion ud af tre til min nye bog, der udkom i Maj. Herudover er der en lille øvelse i forhold til at være dig selv tro.
INTRODUKTION 2 til "MOD til at være dig"
Denne video er den anden introduktion ud af tre til min nye bog, der udkom i Maj.
INTRODUKTION 3 til "MOD til at være dig"
Denne video er den tredje introduktion ud af tre til min nye bog, der udkom i Maj.
PSYKOLOGENS 10 RÅD TIL STYRKET SELVVÆRD - KRISTELIGT DAGBLAD
Artikel i Kristeligt Dagblad: "Når dit selvværd er lavt, vil du opleve et behov for, at andre skal understøtte dit værd og give dig den anerkendelse og kærlighed, du ikke har til dig selv. Kun ved at du lærer at elske dig selv, kan du slippe ud af denne onde cirkel og dels tiltrække kærlige relationer, dels holde op med at kræve, at noget i dig skal fyldes op af en anden, mener psykolog Kisser Paludan.
MOD TIL AT VÆRE DIG
MOD til at være dig er en konkret og værktøjsorienteret træningsguide til, hvordan du finder modet til at være præcis den du er, til at leve efter dit hjerte.
Bogen vil styrke dig i at være i verden med fuld autenticitet. MOD til at være dig, hjælper dig til at finde modet til at stå stærkt i din sårbarhed, til at finde indre ro, styrke og integritet. Det er en bog, der lærer dig at handle og kommunikere i overensstemmelse med det, der virkelig er dig. Du guides til at rydde op i alt, hvad der måtte hæmme dig i at udleve dit fulde smukke, lysende potentiale.
Se boguddrag fra Kristeligt Dagblad
Bogen vil styrke dig i at være i verden med fuld autenticitet. MOD til at være dig, hjælper dig til at finde modet til at stå stærkt i din sårbarhed, til at finde indre ro, styrke og integritet. Det er en bog, der lærer dig at handle og kommunikere i overensstemmelse med det, der virkelig er dig. Du guides til at rydde op i alt, hvad der måtte hæmme dig i at udleve dit fulde smukke, lysende potentiale.
Se boguddrag fra Kristeligt Dagblad
STYRK TROEN PÅ DIG SELV & DIT SELVVÆRD MED KISSER PALUDAN
Selvværd er noget det vigtigste og mest grundlæggende, du kan arbejde med! Dit selvværd påvirker alt andet i vores liv. Det liv vi lever reflekterer det forhold, vi har til os selv. Selvværdet smitter af på alt fra relationer, kommunikation til realisering af potentiale og drømme. Hvis der er noget som helst i dit liv, som du ønsker anderledes (relationer, karriere, kommunikation, sundhed), må du starte med at skabe et stærkt selvværd. Derfra vil alt andet flyde med et nyt og anderledes flow.
ØVELSE TIL DINE LIVSVÆRDIER
At blive klar på dine livsværdier er en anden og vigtig måde, at
definere hvem du er og hvad der er vigtigt for dig. Når du
kender dine livsværdier, kan de fungere som et fyrtårn i dit liv.
De kan være din guidance, når du er i tvivl, og dit indre anker.
Mange af os går gennem livet uden for alvor at gøre op med
os selv, hvad der virkelig er vigtigt for os.
